Week end 3 jours juillet 2021

À partir de 480 €/personne

Du 16 au 18 juillet
3 jours
Scionzier
15 personnes max

3 jours rien que pour vous

3 jours de retraite de yoga pour une expérience en immersion complète, des repas végétariens sains et savoureux, une ambiance relaxante, des randonnées et des visites qui laisseront votre corps et votre âme réapprovisionnés. Nos retraites visent à enseigner, nourrir, encourager et inspirer de toutes les manières.

Cette rencontre et celle du yoga ont changé notre vie en profondeur et ouvert de nouvelles voies pour l’avenir.

Un programme au service de votre sérénité

  • 17:00 – 19:00 Accueil des participants
  • 19:00 – 21:00 Installation, briefing et diner

 

Possibilité de transferts :

  • Depuis la gare de Cluses.
  • Depuis l’aéroport de Genève (en supplément)
  • En taxi selon vos besoins (en supplément)
  • 06:00 – 07:00 Réveil
  • 07:00 – 08h30 Pratique du matin : méditation guidée, Pranayama (exercices de respiration) et Asanas (postures)
  • 08:30 – 09:30 Petit déjeuner
  • 09:30 – 10:30 Temps libre
  • 10:30 – 12:00 Partage et philosophie/marche en forêt
  • 12:00 – 12:45 Karma Yoga/service communautaire
  • 13:00 – 14:00 Déjeuner
  • 14:00 – 16:00 Sieste/temps libre
  • 16:00 – 17:00 Séance de Yoga de l’après midi
  • 17:30 – 19:00 Temps libre
  • 19:00 – 20:00 Dîner
  • 20:30 – 21:15 Méditation guidée/chant de mantra/satsang
  • 21:15 – 22:30 Apprentissage personnel
  • À partir de 05:00 Randonnée et yoga au soleil levant
  • 08:30 – 09:30 Petit-déjeuner
  • 09:30 – 12:00 Temps libre et photos de groupe
  • 12:00 – 14:00 Déjeuner
  • 14:00 Fin de la retraite

Ce programme prévoit une randonnée en forêt.

La nourriture servie est «sattvic», c’est-à-dire pure, pour nourrir le corps et la conscience.

Le café et le thé noir ne sont pas proposés, afin de ne pas consommer des stimulants artificiels pouvant affecter la pratique du yoga.

Ce qui est inclus

1 lieu unique pour se ressourcer

  • Séjour confortable dans une chambre partagée avec salle de bain attenante
  • De délicieux repas végétariens fraîchement préparés maison avec des ingrédients biologiques et de saisons autant que possible
  • Thés et collations

Diversité et complicité

  • 2 cours de yoga asana par jour
  • Un temps de méditation le soir et le matin
  • Un atelier de partage et de philosophie du yoga
  • Les cours sont dispensés par Prachi et Benoît, des professeurs expérimentés

Le pack Sanskriti

  • Un sac cadeau Sanskriti contenant du matériel de lecture et d’écriture et une surprise

Informations importantes

  • Minimum 5 personnes requises pour cette retraite. Si ce n’est pas le cas, la retraite sera annulée 1 mois avant la date du début et la totalité du paiement vous sera remboursée.
  • Langue d’instruction : Anglais
  • Langues parlées : Français, Hindi
  • Chambres partagées avec une ou deux personnes.
  • Chambre commune ultra confortable de 8 personnes également disponible.
  • Chambre simple possible en fonction de la disponibilité : Prix : 200 € supplémentaires.
  • Annulation 14 jours avant maximum.

Cette rencontre et celle du yoga ont changé notre vie en profondeur et ouvert de nouvelles voies pour l’avenir.

Vos hôtes et professeurs : Prachi et Benoît

Prachi pratique le yoga depuis 10 ans et l’enseigne depuis 4 ans. Benoît compte 5 ans de pratique et 4 d’enseignement.

Ils ont suivis plus 1000 heures de formation, dont 500 heures dédiées exclusivement à l’enseignement, dans des ashrams reconnus d’Inde.

Prachi a également suivi une formation spécifique au yoga prénatal et postnatal.

Nos diplômes sont certifiés par Yoga Alliance.

Grâce à nos racines en partie indiennes et à notre formation en Inde, nous enseignons un yoga authentique, fidèle à ses valeurs traditionnelles. Le Yoga, c’est bien plus que des postures ; c’est un mode de vie et la plupart du yoga se passe hors du tapis. Venez le (re)découvrir à Sanskriti.

Nos clients témoignent

J’ai suivi les cours de yoga prénatal de Prachi depuis quasi le début de ma grossesse. Et encore maintenant (à 3 semaines d’accoucher)
Je n’avais jamais fait de yoga avant.
Que du positif!!!, on se sent tellement plus légère en sortant. Plus sereine. Cela m’a beaucoup aider aussi pour la respiration. Et on peut facilement refaire à la maison.
Prachi et Benoit sont très ouverts et à l’écoute. J’y vais ou le mercredi ou le jeudi selon ce qui m’arrange.
Je recommande vivement!
Merci à vous 2

Marie Carrier

Des cours extra. Détente bien être et souplesse. Vivement la prochaine fois

Carole Khataï Renault

Ce sont de merveilleux moments

Sophie Allamand-Bouverat

1er cours aujourd’hui: je ressors ravie, détendue et pleine d’énergie? Gratitude??
Je recommande

Charlotte Ducros Bournet

Des cours de yoga accessibles à tous, meme a ceux qui n’ont jamais pratiqué. Un accueil chaleureux et le tout dans la bonne humeur!

Sandrine Dupin

J’ai participé à 3 cours de niveau 2 pour l’instant. Pas énormément de recul donc mais je félicite la qualité des séances! La séance est très bien structurée: pranayama, mantras, Surya Namaskar, autres asanas. Le format 1h30 est parfait pour une séance complète. Le tout dans un climat bienveillant, accueillant et chaleureux. Les tarifs sont top par rapport à pas mal d’autres cours que l’on trouve dans la vallée. Merci Prachi et Benoît.

Nicolas Vergnes

Demande de réservation

Contactez nous et posez vos questions

+33 (0)4 50 47 12 56

yoga@sanskriti.fr

F.A.Q.

Nous limitons le nombre de participants à15personnes afin de pouvoir accorder une attention particulière à chacun.

Non, les débutants sont les bienvenus, de même que les personnes ayant déjà plusieurs années de pratique. Nous saurons proposer à chacun les exercices lui correspondant.

Nous avons prévu des tapis de yoga pour chaque retraite, mais vous êtes libre d’emporter le vôtre avec vous.

S’il il y a une disponible, oui, avec un supplement.

Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience et pour nos statistiques de visites