Une introspection vers le changement
5 jours en immersion complète, des cours de yogas, des repas végétariens sains et savoureux, des partages, une ambiance relaxante et des randonnées qui vous rechargerons. Nos retraites visent à enseigner, nourrir, encourager et inspirer.
Un lieu calme, apaisant et inspirant. Posez vous, respirez et retrouvez l’harmonie entre le corps, le souffle et l’esprit.
Dates de l'année
- Du 26 décembre 2024 au 30 décembre 2024
- Du 13 avril 2025 au 17 avril 2025
- Du 19 juillet 2025 au 23 juillet 2025
- Du 26 décembre 2025 au 30 décembre 2025
Un programme au service de votre sérénité
- 17:00 – 18:00 Accueil et présentations
- 18:00 – 19:00 Yoga en douceur
- 19:00 – 20:00 Dîner
- 21:00 – 22:00 Méditation
- 22:30 Repos
- 08:30 – 10:30 Yoga asanas
- 10:30 – 11:30 Brunch
- 13:00 – 14:30 Philosophie
- 14:30 – 15:00 Thé de l’après-midi
- 16:30 – 18:30 Yoga asanas
- 18:30 – 19:30 Dîner
- 20:30 – 21:30 Méditation
- 22:00 Repos
- 08:30 – 10:30 Yoga asanas
- 10:30 – 11:30 Brunch
- 13:00 – 15:00 Thérapie par le froid
- 15:00 – 15:30 Thé de l’après-midi
- 17:30 – 18:30 Yoga en douceur
- 18:30 – 19:30 Dîner
- 20:00 – 21:30 Kirtan (chants des mantras)
- 22:00 Repos
- 08:30 – 10:30 Yoga asanas
- 10:30 – 11:30 Brunch
- 13:00 – 17:00 Randonnée
- 18:30 – 19:30 Dîner
- 20:30 – 21:30 Méditation
- 22:00 Repos
- 08:30 – 10:00 Yoga asanas
- 10:00 – 10:30 Dernières discussions
- 10:30 – 11:00 Libération des chambres
- 11:00 – 12:00 Brunch
- 12:00 Fin de la retraite
Ce programme prévoit une randonnée en montagne en fonction de la météo.
La nourriture servie est «sattvic», c’est-à-dire pure, pour nourrir le corps et la conscience.
Le café et le thé noir ne sont pas proposés, afin de ne pas consommer des stimulants artificiels pouvant affecter la pratique du yoga.
Ce qui est inclus
1 lieu unique pour se ressourcer
- Séjour confortable dans une chambre partagée avec salle de bain attenante
- De délicieux repas végétariens fraîchement préparés maison avec des ingrédients biologiques et de saisons autant que possible
- Thés et collations
- Draps et serviettes de bain
Diversité et complicité
- 2 cours de yoga par jour
- Un temps de méditation le soir et le matin
- Un atelier de partage et de philosophie du yoga
- Les cours sont dispensés par des professeurs expérimentés
Tarifs
Dortoir | Chambre Double partagée 1 pers. | Chambre individuelle 1 pers. | Chambre double 2 pers. | Non résidentiel (Brunch & dîner inclus) |
|---|---|---|---|---|
743 € | 845 € | 1025 € | 1502 € | 557 € |
Informations importantes
- Minimum 5 personnes requises pour cette retraite. Si ce n’est pas le cas, la retraite sera annulée et la totalité du paiement vous sera remboursée.
- Langue d’instruction : Anglais
- Langues parlées : Français et Hindi
- Chambres partagées avec une ou deux personnes.
- Chambre commune ultra confortable de 8 personnes également disponible.
« Bien-être du corps et de l’esprit dans ce lieu ou régne paix et bienveillance. »
Vos hôtes et professeurs
Prachi et Benoit
Ils pratiquent le yoga depuis de nombreuses années et l’enseigne depuis 2015. Ils ont suivis plus 1000 heures de formation, dont 500 heures dédiées exclusivement à l’enseignement, dans des ashrams reconnus d’Inde.
Prachi a également suivi une formation spécifique au yoga prénatal et postnatal.
Grâce à leur racines en partie indiennes et à leur formation en Inde, ils enseignent un yoga authentique, fidèle à ses valeurs traditionnelles.
Leurs diplômes sont certifiés par Yoga Alliance.
